FLVコンディショニングブース企画-参加選手へのフィジカルコンディショニングアプローチ
FLVコンディショニングブース企画 -参加選手へのフィジカルコンディショニングアプローチ-
全4回の企画動画を2週間ごとに公開していきます。お楽しみに！
テーマ・公開スケジュール
第1回 「スパイクでは重要なのは、体幹の可動域ではなく胸椎の可動域！」
2020年12月7日（月）公開
第2回 「FLV参加者の傷害傾向は肩痛が最も多い！その原因は？」
2020年12月21日（月）公開
第3回 「鍛える前に整える」
2021年1月4日（月）公開
第4回 「胸椎・肩甲骨・股関節の可動域を広げるエクササイズ例」
2021年1月18日（月）公開
協力
R-BODY CONDITIONING ACADEMY
「ホンモノを身近に」
運動の効果を出すためには、”正しい知識”が必要。そして、何より実行することを積み重ねて、”習慣化すること”が重要です。
R-bodyが提供する“正しい知識”とは長年のトップアスリートサポートから導き出されたシステム医師が認めるスポーツ医学に基づいたプログラムトレーニング科学に関する研究に裏付けされた確かな情報で構成されている“ホンモノ”のコンディショニングサービスです。
パソコンやスマートフォンさえあれば、どこにいても、“正しい知識”でアタマを鍛え、コンディショニングを実行することが身近にできるようになります。
R-bodyのオンラインサービスは正しい知識で運動を学ぶ場を提供し、コンディショニングの習慣化のサポートをします。
